생활 정보/건강 지키기
간에 좋은 영양제 간에 나쁜 영양제
본격적인 연말 모임이 시작되고 있습니다. 코로나로 인해 중단되었던 회식, 모임 등이 많아지면서 가장 먼저 걱정되는 것이 간 건강입니다. 이번 글에서는 간에 좋은 영양제와 간에 나쁜 영양제에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 간 안 좋을 때 증상 간은 중요한 영양소를 온몸에 전달하고, 노폐물을 걸러내고, 지방대사와 담즙을 만들어 오래된 적혈구를 파괴하고, 비타민과 철분을 저장하고, 혈액의 저장고 역할을 하는 중요한 기관입니다. 하지만 이런 간이 좋지 않을 때 인체에 노폐물이 잘 걸러지지 않아 독소가 누적되고 각종 질병을 유발하게 됩니다. 간이 좋지 않을 때 나타나는 대표적인 증상을 알아보면 어깨나 목이 뻐근하고 피로해소가 잘 되지 않고, 식욕저하, 구역질, 설사, 변비, 소화불량, 복부팽만감, 잦은방..
2022. 12. 27. 22:31
