반신욕의 효과, 시간, 온도 (feat, 반신욕기 구매해서 반신욕에 대해 알아봄)

최근에 반신욕기를 하나 구매했다. 코로나로 찜질방은 가지 못하고 뭔가 뜨뜻하게 지지고 싶다는 생각에 구매하게 되었는데 반신욕을 하면 무엇이 좋은지? 어떻게 좋아지는지? 알아보고 싶어졌다. 그래서 알아보았다. 반신욕의 효과!! 반신욕에 적당한 온도!!, 시간!! 반신욕에 대해서 18세기 네덜란드 의사 부르하페가 남긴 의학에서 중요한 비법이라는 책에는 머리를 차고 다리는 따뜻하게 해야 한다고 했다. 동양의 한의학에서도 두한족열이 몸에 좋다고 알려져 있다. 만병의 근원은, 상반신의 체온이 높고 하반신의 체온이 낮아지는 냉기로부터 시작되기 때문에, 하반신을 따뜻하게 하고 상반신을 시원하게 하면 건강해진다는 것이다. 서양에서도 동양에서도 두한족열은 최고의 건강법으로 여기고 있다. 체온과 면역력, 대사 건강한 사람..